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北 宗
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南 宗
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中 派
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东 派
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惊蛰二月节坐功图
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西 派
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伍柳派
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三丰派
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女丹法派
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道家静坐十二心法
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宽心谣
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庄周梦蝶，物我两忘养形生
庄子养生事话
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认识自然，缘督为经持修炼
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却聘卿相，无欲无为全性真
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鼓盆而歌，无始无终外死生
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饮食“两五、配四加新鲜”
养神畅志 立志修德
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张仲景养生妙道
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陶弘景养生——著书遗世
