气在身上乱窜该怎么办？

孔德先生： 你好！ 我是一个武术迷，从小学一直迷到现在，但依然一事无成，还是人家欺负的对象。自从去年看到您在《武当》杂志上的文章后，自学收益不小。但自已总感到有几个问题解答不开，所以只好问问您，希望您在百忙中给我回信。 近来，也可以说是几个月前，我总感到有股气流在身体里流动，有时在看书看电视时，有时在上课读书时，也有在运动时。因为我对这方面的事一无所知，所以经常有气在身体内到处乱窜，使全身如针刺一 般。越想去控制它，可越控制不住，疼得更加厉害，严重地影响了我的学习，使我不知怎样才好。 有一次，我由于受到撞击而手上几处穴位麻木疼痛。这时我感觉到有股力道在冲击着麻木的地方。当那几个穴位冲开时，疼痛也就消失了。不知道小说中说的内功是否与上面说的气是同一种物质？ 祝身体健康，万事如意！ 孔德老师答复： 看了您的贴子，我觉得，你这样一个武术迷尚不能算一个真正的武术迷。因为，你现在所“迷”的武术，大约都是武侠小说和武打影视片所渲染、夸张和虚构的那些传奇式人物与他们神奇的武功。而这些和真实的武林历史人物、真实的武功，都是有很大的差距的。要做个真正的武术迷，就不应该将武术视为神话，而应将它视为一种通过强身健体、开发智力、陶冶情操，以达到报效祖国、建业立功的辅助手段和一种有益调节生活、丰富生活内容的途径。武术是文化，武术是知识；武术是人体科学，武术是生命科学。武术还与许许多多学科知识相联系。你如果对这些有所认识，并扎扎实实在学习，在研究，并且锲而不舍，那才算得是真正的武术迷。 关于你说到气在身上乱窜的事，你并没讲到原因，如从何练功，练过什么功，怎样练的，所以难供我做准确的判断。现在只能就我大体的分析谈谈看法和处理措施。 从你“气在身上乱窜”的症状来看，你现在练武、练功，一定是没有老师指导，纯属自己盲修瞎练所致。你要是继续当这种“武术迷”，带来的后果将难以设想：或许会搞坏身体，或许弄成神经病。建议你立即停止自己盲目的习武练功行为。 气在身上乱窜，并且感到不舒服，这都是自己在练功时肢体运动和呼吸不谐调，甚或又用意念胡乱导引呼吸之气，以致使呼吸之气冲乱内里气血的规律运动而发生紊乱所致。纠正办法请参阅《武当》1999年第四期45页“答徐平问”的文章，那里介绍有三步呼吸法，可解决你目前出现的问题。