因出偏额头发紧、头痛怎样纠治？
2022-08-20 23:32:13
气功出偏纠偏咨询及回复
孔德老师：您好！我是一名气功爱好者，平时经常阅读气功类杂志。去年秋季，我出现腰腿痛症状，经医生确诊为风湿病。我虽每日服药，但至今效果不佳。为早日康复，我开始练习李少波真气运行法与林渊的科学快速功法。由于急于求成，且无专业老师指导，导致练功出偏。目前我无法进入气功状态，丹田也没有气感。
偏差表现：鼻子、内眼角、前额有麻胀感与气走动感，前额发紧，睁眼时症状较轻，闭眼时加重；晨起时较轻，下午、晚上加重，同时伴有头痛。出偏至今已有两个多月。恳请您提供几种自行纠偏的方法，帮助我早日摆脱痛苦。
此致敬礼！
孔德老师答复：
一、风湿病由长期受风湿侵袭累积而成，此病并无速效疗法，治疗需要较长过程。理论上，气功可以根治风湿病，但实际调理周期往往比服药更长。用药治病如同 “强攻”，练功治病好比 “和谈”。因此，练功与服药相结合，见效会更快。即便如此，也需对症、坚持，不存在速成之法。一心求速成，是侥幸、懒惰的心理，也违背科学规律。
二、气功功法种类繁多，各有功效与练功要领。练习者不仅要选择适合自身病症、身体条件的功法，还必须严格遵循该功法要领，否则极易出偏。
三、结合你的症状判断，主要原因是练功时，对鼻子、内眼角、前额区域用意过重。睁眼时意念分散，症状减轻；闭眼时意念集中于此，症状加重；晨起放松、意念涣散，故而较轻；白天无意识持续关注该部位，因此下午、晚上症状更重。
纠偏方法：
- 立即停止当前练习的两种功法；条件允许可练习太极拳、八卦掌、形意拳等内家拳。
- 在症状容易发作的时段，坚持做面部按摩，可参照《武当》2001 年第 7 期 52 页《怎样治疗近视眼》一文中第三节 “眼保健（矫治）功” 操作；按摩后，双手交替轻拍额头，至舒适为止。
- 双手紧握双拳，原地蹦跳，借助双脚震动传导至全身，可有效消除偏差。
以上答复，仅供参考。