老寿星享年256岁
2022-08-20 23:32:13
长寿秘诀：常饮枸杞水
李清云生于1677年，卒于1933年，在世256年，是清末民国初年著名的中医药学者，也是世界公认的长寿老人。
他在100岁时（1777年），凭借在中医药领域的杰出成就，获得官府特别嘉奖。200岁高龄时，他仍常年前往各大高校讲学，期间多次接受西方学者探访交流。李清云一生迎娶24位妻子，子孙满堂、家族繁茂。
他总结自身长寿的核心秘诀有三点：一是长期坚持素食；二是心境平和、性格开朗；三是常年以枸杞煮水，日常代茶饮用。
英法医学科研团队得知其长寿秘诀后，对枸杞展开深度研究。研究人员在枸杞中发现一种稀有维生素，并将其命名为「维生素X」，亦被誉为「驻颜维生素」。
大量动物实验证实，枸杞能够抑制脂肪在机体纤维内堆积、促进肝细胞新生，同时具备降糖、降低胆固醇等多重养生功效。
枸杞的“返老还童”养生价值尤为突出：可刺激人体性腺与内分泌腺体，促进荷尔蒙正常分泌；强化脑细胞、神经细胞生理机能，延缓神经衰老；避免人体随年龄增长出现血液毒素堆积问题，全面维持机体各组织器官的正常生理功能，固本抗衰。
（摘自《周末报》）