关于静听

尊敬的孔德老师：新年好!!! 首先在此感谢您能在百忙中给我们作答，我们还有一处不明，即“练功中的调呼吸本应是由常人的不自然调为极自然，然而有些人头上安头，常将一般的不自然，搞得更加不自然。这里的错误就在于自己的意念好干预呼吸。现有二法供选：一是不要注意呼吸，只静听自己的脉搏跳动（在后脑），先听后忘。二是关注呼吸时只关注在鼻孔下，人中上的方寸之地，任它一往一来，自己只作个旁观者。一般说，这二法任何一法即可纠编。但如果你功友不能放弃意念的追逐，那只好就别练功了，否则会出现不测之后果。” 中的第一种方法，请详解一下，关键是脉膊跳动(在后脑)是什么意思，如何操作？其次我想问一下“孔德答疑”栏目的设置，以及主持此栏目的人员情况，比如说“侃神聪、五笔、斑竹、拈花微笑等人是什么情况，是孔德老师的徙弟吗？”。另外，我请问一下，此栏目有一化乙散人会来参与，您知道他的情况吗，还有以前我曾在“孔德答疑”栏目下载过他搜集的“悟玄篇、丘处机秘传大丹...”等，因误操作电脑删掉，不知如何再能下载？最后，我等衷心希望“孔德答疑”栏目能够一直办下去，并办好!!!千万不能片面追求人气、浏览网站人数和阅读人数等，而失去激情，降低此栏目的质量。因为修炼大道本就是甘与寂寞的事。 孔德老师答复： 人在极安静的状态下，关注人体内的脉搏跳动，其脉搏跳动的声响最明显的地方就在后脑，声响如同发生在一个空旷的宫殿之中。这儿也是下丘脑的位置，有很深邃的生命奥秘在这儿。脉搏跳动是人体本能，静听后脑中的脉搏跳动，可以有效地消除杂念，以心还心。操作就是“静听”，意思就是让你练功获益快，不出偏。这些问题要详解，我实在没时间，你只管照着做就是了。