中华道家修炼学之——功效及其意义
2022-08-20 23:32:13
中华道家修炼学的价值与功效
中华道学及修炼学历史源远流长，内容博大精深，既是中华民族的文化精华，亦是世界文明的宝贵财富。数千年来，历经长期演变与发展，积淀形成丰厚深邃的道家文化，对中国社会的政治、经济、哲学、伦理道德、文学艺术、医药学、养生学、古化学、生命学以及民族心理、社会风俗等诸多领域，均产生了极为深刻的影响，发挥了至关重要的作用。因此，不了解中华道学及修炼学的丰富内涵，便无法全面、深刻地认知中国历史文化，正如鲁迅所言：“中国文化的根柢全在道家。”
道家修炼学，肇始于中华始祖轩辕黄帝，根植于道家体系，融贯道家内外法门，流传绵延华夏大地。传承上下五千年，概而言之，中华道家修炼学，是探究天人合一的生命学问。它依托数千年人体生命实证修为，践行宇宙间的自我修炼，直至达成长生久视、与道合一的至高境界。秉持“我命由我不由天”的核心宗旨，超脱生死桎梏，得享长乐无极之境。
修习道家修炼学，究竟能收获何种实效，是研习道法者必须考量的核心问题。道家修炼崇尚实证、贴合自身，据考察总结，修习道法至少具备六大核心功效：
一、修正三观，净心归真
道家修炼可重塑修习者的人生观，涵养谦虚、柔和、忘我、不争的坦荡胸襟，净化心神、摒除虚妄、返璞归真。古云“无德不成道”“德正则心安，心安则炁顺”。个人修身修道，不仅利己修身，更可利他济世，利济他人，便是自我境界的升华。
二、调和身心，契合天道
道家修炼能够重塑人的气质，自主调控精神与情绪，让全身建立一套高度和谐、有序的身心运行体系。促使人体内分泌系统、神经系统、微循环系统产生良性蜕变，让自身生命节律与宇宙自然节律相合相应，与天地能量互通互补。依托这套专属身心调控体系，合道而行，自主调和情绪、涵养心性、蜕变气质，恒久保持平和清朗的身心状态。
三、消解心结，大彻大悟
修习道法可涤除心灵创伤，重塑自我认知、觉醒本心，实现心灵解脱，抵达禅宗开悟的通透境界。人生历经的悲苦、磨难、意外刺激，极易造成心理偏差、性情偏激。而道家修炼学，可重构身心运行秩序，以高维智慧观照人生执念与磨难、破除修行魔障，最终大彻大悟、合于大道，体悟道家顺其自然、适性逍遥的本真境界。
四、开发潜能，启迪智慧
道家修炼能够激活人体深层生命潜能，开启先天智慧。丹道修炼至元神通透、凝炼阳神之境，便可开启人体生命信息宝库，释放先天潜能，获得超脱时空桎梏的通透觉知。丹道正统素有“六通之验”，但真正的修持者从不执着神通、不炫异能、慧而不用。世间所谓特异功能，与正统丹道修为相较，不可同日而语。
五、祛病强身，充盈元气
道家传承五千年的导引、丹道等修炼法门，可优化人体素质、祛病除疾、充盈气血、焕发青春活力。其法可调理周身机能、修复脏腑损耗、祛除身心百病，属于最高维度的身心调养之学。能够疏通经络、活血化瘀、调和身心，彻底根除身心疾患，实现身心合一的纯粹健康。
六、延年益寿，突破生命桎梏
道家修炼不仅可以延年益寿，更能突破常人的生命极限。纵观古今高道，上古有广成子、彭祖等先贤，后世有孙思邈、吕洞宾、张三丰等宗师。仅清代有明确纪年可考的龙门派丹道宗师便有：王常月（1520—1680）、沈常敬（1523—1653）、王永宁（1597—1721）、白马李（1615—1818）。由此可见，道家修炼可延寿益年，有据可考、毋庸置疑。且道家修炼所得长寿，与普通人自然长寿截然不同，核心差异有四点：
1、健康长寿，无病全真
常人长寿多有带病延年、体质亏虚的缺憾，并非圆满寿元。道家修炼重在培补精、炁、神三宝，返还先天纯阳之体，采炼先天真炁，脱胎换骨、修复本源，所得长寿是身心康健、无病全真的圆满长寿。
2、必然康寿，合道天成
世间常人康健长寿多为偶然，不可自主掌控。道家修炼踏入玄牝之门，契合天地造化、归根复命，循道而行、顺势养身，其康寿是合乎天道、必然可得的结果。
3、自主延寿，我命由我
普通人身寿皆由天命，寿数天定。道家修持探寻性命本源，尽享天年之余，可借接命之术增补寿元，自主掌控生命长短，可住世长年，亦可随心归隐，真正践行“我命由我不由天”。
4、身心同寿，青春常驻
常人长寿多有形神分离之弊，躯体年迈、精神衰败，易出现健忘、痴呆等问题，寿而无神、缺憾十足。道家修炼追求形神兼养、身心同寿，躯体康健不衰、心神清明不老，恒久葆有青春生机与本源活力。
综上所述，中华道家修炼学是立足人体生命、可实证、可验证的真实学问，每一层境界、每一步修为皆有实效印证。这门学问与人类生命同源共生，是可与人类共存的永恒学术。长存天地之间，使人青春永驻、长生久视，正是中华道家修炼学独一无二的核心魅力。
（桂亮）
