小事糊涂益健康

清代著名诗人、书画家郑板桥曾写过一个条幅：“难得糊涂”。条幅下面还有一段小字：“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难……”自然，这里讲的“糊涂”是指心理上的一种自我修养，意在要明白事理，胸怀开阔，宽以待人。常言道：“大事清楚，小事糊涂”。意即对原则性问题要清楚，处理要有准则，而对生活中无原则性的小事，没必要去认真计较。从心理学角度看，一个人对无原则性的不中听的话或看不惯的事，装作没听见、没看见，或随听随忘，做到“三缄其口”。这种“小事糊涂”的做法，不仅是处世的一种态度，亦是健康长寿的秘诀之一。 一个人每天都要受到或多或少或大或小的事物纠缠与人际纠葛，故生活中的种种矛盾很难避免。公说公有理，婆说婆有理，都是些小道理。如果一个人遇事总是过分计较，一味地追究到底，硬要讨个说法，烦恼和忧愁便会不请自来，久而久之，不利于身心健康。医学研究表明，人经常处于烦恼和忧愁的漩涡之中，频频激发人体的“应激反应”，不仅会加速人的衰老，而且会引起高血 压、消化性溃疡等疾病。而小事“糊徐”，则可使矛盾“冰消雪融”；又可使紧张的气氛变得轻松活泼。 其实，人们日常生活中的许多纠纷常常是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，这些小事在双方感情好时常会被忽略，被谅解，感情不好时就会被放大，因而搞得剑拔弩张。心理研究表明，感情常常带有盲目性、冲动性和时间性，聪明的人在处理这类纠纷时常常用“不置可否”、“听其自然”的方法，或者称为“冷却法”，因为感情冲动常会因时间的消逝而冷静下来，冷静下来之后就能看出这些纠纷是何等的渺少，因而矛盾常于无形之中随之化解。由此可见，在处理某些情感冲突时，在适当的情况下，“糊涂”更能显示出它的价值。它会帮助你消除心理上的痛苦和疲惫，甚至逾越难以想象的鸿沟。当然，“小事糊涂”绝非事事糊涂，处处糊涂。若在大是大非面前不分青红皂白，不讲原则性，那就成了糊涂虫了。 总之，在生活中，大事明白，小事糊涂，能使你经常保持心胸坦然，精神愉快。故郑板桥的名言“难得糊涂”堪称养心妙招。常言道：“修成大愚方为智”，“吃亏是福”，即此理也。（沈金凤／文）