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武当太极拳九势教程视频将在首个“国际太极拳日”全球发布

2026-04-09 22:10:17

秦楚风讯（十堰融媒记者翁红）2026年首个“国际太极拳日”十堰会场主题展演暨“百国千城万场”云太极全球快闪活动，将于3月21日举行，开幕式上将发布武当太极拳九势教程视频。日前，记者专访了中国武术九段、武当太极拳九势创编者杨群力，解读创作初衷与文化内涵。

3月14日 (1)(5)

3月12日下午，在武当山玉虚宫，正在拍摄即将发布的武当太极拳九势教程视频，省级非物质文化遗产武当武术代表性传承人杨群力现场示范，一招一式尽显武当太极的刚柔并济与文化底蕴。

杨群力介绍，武汉体育学院武当山国际武术学院于2014年成立，为响应武当武术“六进”（进学校、进机关等）工作的要求，结合学院的课程设置需要，创作了武当太极拳九势。

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武当太极拳九势，涵盖太极八法五步核心技术，动作精简、技法完整，便于传播推广。

杨群力介绍，该套拳法虽仅由九个动作组成，但技术内容完整。在练法上讲究“拳打卧牛之地”，即使是在客厅中也能练习，不受场地、年龄和季节的限制，适应面广，完整练习一遍仅需三分钟左右。近十年来，该拳法已在北京、上海及港澳台等地推广，深受群众喜爱。

3月21日，教程视频将正式全球发布，配中英双语字幕，扫码可观看练习，实现普惠式教学。

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杨群力表示，让传统武术与武当文化更好地焕发活力，关键在于扎根于传统武术，接上时代之气，只要有中国人的地方，就会有太极拳，就会有武当武术的传承。

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