春游与醋结伴而行
2022-08-20 23:32:13
春游食醋 随身保健
阳春三月，春光明媚，正是春游踏青的大好时节。但春季风大，气温起伏多变。此时外出旅游，不妨随身携带食醋，醋可成为随行的保健良方，守护旅途健康。
春游出发前，取少量食醋，以温开水送服，可有效预防旅途晕车、晕船。
旅途就餐时适量佐醋食用。醋中含有氨基酸、醋酸、乳酸、琥珀酸及多种挥发性物质，既能增强肠胃消化功能，又可提升肝脏解毒能力，同时辅助抑菌杀菌，预防肠道传染病。
出游途中若被毒虫叮咬，皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，可用食醋涂抹患处，能够消肿杀菌、散瘀解毒。春季气温忽冷忽热，易受风寒、罹患风温外感，日常适量饮醋，可预防感冒。
此外，春季出游易出现口舌生疮、磕碰淤血、流鼻血，或因饮食不洁引发呕吐、腹泻等情况，适量饮用、擦拭食醋，可止吐止泻、止住鼻血、消肿止痛。
沐浴时，在水中加入适量食醋；沐浴后再饮用一杯凉醋水。既可缓解整日疲劳、助眠安睡，又能促进皮肤血液循环、杀灭皮肤表层细菌，有益身心养护。
据《保健时报》