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相传，二千五百年前，便有修士尹喜隐居武当修道。之后，武当多有羽士道者修行。陈抟老祖、张三丰……一个个响亮的名字千古流芳。而武当一草一木、道门传统，传承至今，似乎从未改变。道家以长生登仙为终极目标，道家清静无为、平和协调的养生方术源远流长。
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功夫学院的挪威学员西蒙在武当山练习中国功夫。图片 早报记者 许海峰
“武当道教功夫学院”院长钟学勇
武当，故名太和。太者，极大也，和者，谐和也。
武当山位于湖北省十堰市丹江口境内，地处南方，山形如火盆，古人以武当山供奉玄武大帝，以北方玄武之水相，达成水火相济、阴阳调和。
宋朝为避宋圣祖玄朗之讳，改“玄武”为“真武”。明成祖朱棣起于北方，故托真武大帝之名起兵，大修武当宫观。
相传，二千五百年前，便有修士尹喜隐居武当修道。之后，武当多有羽士道者修行。陈抟老祖、张三丰……一个个响亮的名字千古流芳。而武当一草一木、道门传统，传承至今，似乎从未改变。道家以长生登仙为终极目标，道家清静无为、平和协调的养生方术源远流长。
所谓“道医同源”，道家对人体的感悟，可称中医重要的源流与基础。名医孙思邈便是一位道人。而李时珍《本草纲目》中凡载1800余种药材，武当一山便有400余种，端的是“天然药库”。
武当养生之“道”，非止一端。发源自武当的太极拳，不仅是格斗对战的技能，更是修炼身心的法门。
于是，在武当，我们试图寻找养生之道的本源与纯粹。谦和冲虚的道家，提及养生，却有“我命在我不在天”的霸气，自必有它的独到之处。
谈到武当山，不能不提紫霄宫。自北宋宣和年间始建的紫霄宫，在明代经明成祖朱棣敕令大修，而有今日之规模。现在，它是武当山道教协会的办公地，也是武当山唯一驻有坤道的道教宫观。
由武当山道教协会创办的“武当道教功夫学院”距离紫霄宫不过百米之遥。虽然地处一小小的山谷中，少有人能得见真颜，但这家学院已然名声在外。上海世博会期间，它还曾作为武当功夫的代表，被邀请到世博会上表演。
除了培训武术人才以外，这家功夫学院还开设了道家养生班。养生班对参加者的体质也没有太高要求，教授内容则以武当的内家武术和功法为主。
“武当道教功夫学院”的院长钟学勇虽然并未出家，但平时常作道人打扮，道髻道袍，举止间颇有风度。据“功夫学院”的招生简章介绍，他是武当三丰派第十五代传人，“多得山中高道指点”。平时，他也常在位于丹江口的武当山道教学院授课。
与钟学勇谈养生，他总是先沉思半晌，然后滔滔不绝。在他看来，武当山上的道者们，过的日子本身就是种养生的典范。
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