擦背擦胸防癌健身

人在游泳或沐浴后，用干毛巾作擦胸擦背运动可防癌。其科学道理是：人体脊背下有一种平时处于休眠状态的组织细胞，经刺激活跃后进入血液循环，形成网状细胞，能增强肌体的免疫能力，达到健身防癌的目的。 我国医学专家研究发现，人进入青春期后乳腺发育，胸腺萎缩。胸腺是人体免疫系统的中枢器官，其分泌的激素是人体抗病防癌的重要物质。因此，用擦胸的方法以刺激胸腺功能的恢复和提高，有助于增进人体的抗癌能力。 擦胸擦背的方法十分简单易行，可以在晨起后夜睡前进行，只需用干毛巾上下左右擦胸擦背，擦到皮肤发红发热为止。