陈式太极拳门规戒律

　　（一）门尊十二严 ......... 　　端（举止端正庄重） 　　公 公正 　　仁 仁慈、善良 　　浩 浩然之气、胸怀宽广 　　忠 忠诚老实 　　诚 诚心诚意 　　敬 恭敬尊重 　　正 正直正派 　　义 正义 　　勇 见义勇为 　　信 守信、信义 　　德 品德、道德 　　（二）规守二十备....... 　　1．不倚权欺人 .5.不仗技采花 9.不奢逸流浪 13.不可骄诌贫富 17.不得损公碍私 　　2．不畏强凌弱 .6.不借势狂妄 10.不自骄自满 14.不贪无义横财 18.不图显官厚禄 　　3．不惧险,救危 7.不走街卖艺 11.不与狂徒较量 15.不与酒色处事 19.不当叛国臭徒 　　4．不为非作歹 .8.不串乡结党 12.不与无知争强 16.不抗公私之债 20.不应磋懈习拳 　　(三)戒章十二禁........ 　　邪 不正当的事(歪风邪气) 　　反 坏、恶（指坏人坏事、为非作歹） 　　刁 无赖 　　猾 狡猾 　　奢 过分奢侈、挥霍 　　诈 欺诈、诓骗 　　疯 言行狂妄 　　卑 下贱、品质低劣 　　奸 奸诈、虚伪、背叛、下流 　　谎 不老实 　　狂 极端任性、狂妄、妄自尊大 　 　　恶 恶毒、凶狠、极坏行为 　　（四）律则二格....... 　　1．善良之人，端德者习拳，以健康强壮身体，为卫身之根，此乃陈门拳术本貌共遵。 　　2．不良之人，邪恶者从拳，以资侮掠人致本，为患害。此乃陈门拳术戒绝反对。 　 （五）学拳须知....... 　 学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。 　　学太极拳不可狂，狂则生事非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。 　　学太极拳不可满，满则招损。俗语云：“天外还有天”。能谦则虚必受教，人岂不乐告之以善哉，积众以为善，善斯大矣。 　　学太极拳着着当细心揣摩，一着不揣摩，则此势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，此处不留心，则来脉不真，转关不灵，动一着自成一着，不能自始至终一气贯通矣，不能一气贯通，则与太和元气终难问津。 　　学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。