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鮀城年青人热衷太极拳

太极拳因其具有其“慢条斯理”的特点，因而长期以来被视为中老年人所独有的健身方法。但记者近日却在潮汕体育馆看到，正在练习太极拳的竟然是一群年青人，其中还不乏一些是青少年人。太极拳是否属于中老年人

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太极拳因其具有其“慢条斯理”的特点，因而长期以来被视为中老年人所独有的健身方法。但记者近日却在潮汕体育馆看到，正在练习太极拳的竟然是一群年青人，其中还不乏一些是青少年人。
　　太极拳是否属于中老年人的“专利”，正在此指导一班年青人练习太极拳的我市武术界知名人士黄光明及市武术队教练尹哲生表示，这其实是人们的误解。他们解释说，练太极拳讲究的是“练意”，而按现代医学理论，“练意”有心理调适作用，可放松身心，并有治病健身的效果。人们受工作压力、生活紧张，七情六欲和日常琐事的纷扰，造成精神和肉体活动混乱无序，影响健康和产生疾病。因而在练意时放下世事万念，进入恬淡虚无状态，这是一种放松思想、调整心理的过程，甚至身体虚弱的病人可以不练套路而仅作力所能及的单式练习也能达到自己给自己治病的效果。他们解释说，就算无法达到治病的效果，但至少能让你睡个好觉。
　　据了解，在中山公园、迎宾广场等处以及一些空地上，每天都有不少年青人在练习太极拳。一位在机关工作的朱女士说，近来他们单位的一帮年青人还专门请了一位教练，每天花上约一个小时的时间教他们练太极拳。

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武当新闻录入：admin 责任编辑：admin

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