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八卦铁臂功


  八卦铁臂功势一种内家秘传功法。练习此功有助于增强习武者的抗击能力和手眼身步的灵活性。八卦铁臂功与其它类似的靠击功法有所不同,其区别在于变单人的静止靠击(打桩)为双人的活步靠击,且不易损伤筋骨。演练时,运动双方交错转换,你来我往,相互腾挪靠击,使身眼手步都得到综合锻炼。

功法招式
预备势
1 闪身下靠臂
2 绕步上靠臂
3 反臂下靠

4 转身上靠臂
5 撤步下靠臂
6 裹身下靠臂
7 愿地上靠臂





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