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武当九宫行宫十八肘


  九宫行宫十八肘,源于武当龙门派心意门,亦称太乙柔化功。
  九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义,参以“阴阳长降消长”、“五行生克制化”的原理,辅以步法、身法、拳法和肘法,穿绕于九宫方位之中,既有运劲如抽丝、不丢不顶的化劲之巧,又有穿宫闪躲、近身靠打的发劲之妙。习练者在九宫中走转穿绕,故能行之有效地提高其走转闪躲、化发相间、进退自如的灵活性,而有助于技击中功夫的长进。经常习练,还可使人体阴平阳秘,气血旺盛,经脉通畅,身轻步稳,灵活而敏捷。


功法名称:
01、混沌初开
02、顺水推舟
03、拦腰取水
04、浪子回头

05、舞袖翻花
06、仙人拂袖
07、流星飞坠
08、青龙入水

09、锦鸡抖翅
10、风摆杨柳
11、古树盘根
12、乌龙扫尾

13、三环套月
14、朝香一柱
15、拨云见日
16、青龙回首

17、流水行云
18、舞袖翻花
19、韦陀献杵
20、惊马回蹄

21、青龙入水
22、镜中看花
23、铁仙?佛
24、舞袖翻花

25、仙人拂袖
26、流星飞坠
27、青龙入水
28、锦鸡抖翅

29、风摆杨柳
30、古树盘根
31、乌龙扫尾
32、三环套月

33、朝香一柱
34、拨云见日
35、青龙回首
36、流水行云

37、舞袖翻花
38、韦陀献杵
39、惊马回蹄
40、青龙入水

41、镜中观花
42、铁仙?佛
43、还元复本
 


功法动作赏析(图片)


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